Jeden Freitag um 18:00
ab 27.01.2023 für 10 Wochen.
in der Kasernengasse 2
9500 Villach
Die Mitgliederzahl ist auf 16 Personen limitiert, also schnell einen Platz reservieren.
Bei freien Plätze besteht die Möglichkeit in einem laufenden Kurs jeder Zeit einzusteigen.
🔹Thema: Fit werden durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Fitnessbänder, Kurzhanteln, Circletraining uvm.
🏋️♀️Ganzkörpertraining, Power Yoga Elemente, Koordinationsübungen, Verbesserung der Beweglichkeit und Ausdauer, spezielle Gruppendynamik und jede Menge Spaß beim Training.
🎖Trainer: dipl. Gesundheits & Bewegungscoach / dipl. Sport Mentaltrainer / dipl. Ernährungspädagoge Rocco Montana
Dauer: Pro Einheit ca.60min.