Fitness Gruppenkurse

Der beliebte T4X Bodywork Fitness Kurs startet endlich wieder! Lasst uns geimsam eure Neujahrsvorsätze umsetzen und fit für den Sommer werden!

Jeden Freitag um 18:00

ab 27.01.2023 für 10 Wochen.

in der Kasernengasse 2

9500 Villach

Die Mitgliederzahl ist auf 16 Personen limitiert, also schnell einen Platz reservieren.

Bei freien Plätze besteht die Möglichkeit in einem laufenden Kurs jeder Zeit einzusteigen.

🔹Thema: Fit werden durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Fitnessbänder, Kurzhanteln, Circletraining uvm.

🏋️‍♀️Ganzkörpertraining, Power Yoga Elemente, Koordinationsübungen, Verbesserung der Beweglichkeit und Ausdauer, spezielle Gruppendynamik und jede Menge Spaß beim Training.

🎖Trainer: dipl. Gesundheits & Bewegungscoach / dipl. Sport Mentaltrainer / dipl. Ernährungspädagoge Rocco Montana

Dauer: Pro Einheit ca.60min.