Über 20 Home Workout Videos
News · 24. November 2021
Nun habt Ihr die Möglichkeit, von zu Hause aus mit mir zu trainieren!
Sieg bei der Östr. Staatsmeisterschaft im MMA 2021
News · 01. November 2021
AUTMMAF Staatsmeister!! Rocco Montana -93kg & Martin Strobl +93kg

Vortrag: Ernährung, Bewegung, Motivation mit Rocco Montana.
News · 11. Oktober 2021
Fit zu sein ist kein Ziel, es ist eine Lebenshaltung!
Cellulite – das unschöne Sommerfigur-Problem
Know how · 15. August 2021
Wir erklären euch wie Cellulite entsteht und was man dagegen tun kann. Wir geben euch hilfreiche Tipps!

Vom Mauerblümchen zur Sportskanone!
News · 01. Juli 2021
Michaela Diexer zeigt uns das man im Alter von 46 top fit und total fesch sein kann.
CBD Öl was ist das und wie wirkt es?
Know how · 28. Juni 2021
Für körperbewusste Personen und Sportler*innen ist das CBD mit MCT als Trägeröl ein ganz heißer Tipp!

Stress macht dick!
Know how · 16. Mai 2021
Dass Stress nicht nur krank, sondern auch dick macht, liegt am Stresshormon „Cortisol“...
Ein mega Ergebniss
News · 14. Mai 2021
Hier das mega Ergebnis der Diät...

Mentaltraining
Know how · 22. April 2021
Hör auf über Grenzen nachzudenken, sondern fange an, Möglichkeiten zu entdecken!
Höre niemals auf Dritte.
Know how · 07. April 2021
Gerade im Bereich Fitness & Ernährung gibt es hunderte vom Mythen.

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